Il Comune di Cinisello Balsamo sostiene un corso di educazione alla difesa personale che si svolgerà in una palestra di via Guardi.
L’iniziativa è aperta a tutte le donne dalle 14 ai 75 anni e ha come obiettivo quello di fornire degli strumenti per gestire delle eventuali situazioni di pericolo. Accanto alle lezioni pratiche per conoscere e imparare le principali tecniche di autodifesa, vi saranno dei momenti teorici per conoscere tutti gli aspetti normativi e anche psicologici legati a come comportarsi in situazioni di rischio.
Si tratta quindi non solo di un modo per imparare a difendersi fisicamente ma anche per acquisire consapevolezza e delle strategie per affrontare situazioni critiche. Il corso avrà una durata di 15 incontri e si svolgerà nella palestra di via Guardi numero 54. L’inizio è previsto per il 6 febbraio e 11 incontri si svolgeranno in palestra mentre quattro saranno dedicati alla teoria. Ogni incontro avrà una propria tematica e le macro aree saranno: diritto quindi legittima difesa, minaccia, aggressioni, psicologia cioè come dominare la paura e il dolore, primo soccorso cioè proteggere la propria persona, i punti vitale e la respirazione, norme di comportamento e applicazioni pratiche.
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